Hustle
↗Circuito de acondicionamiento físico de alta intensidad basado en movimientos de fuerza funcional. Mejora tu resistencia, potencia y fuerza en cada sesión.
Fitness and
Wellness Studio
Zuda es un espacio para hacer ejercicio. La conjunción de varias disciplinas complementarias, cuyos beneficios comprobados sobre la salud las vuelven ideales para quienes buscan hacer ejercicio y obtener grandes resultados.
Zuda promueve un estilo de vida saludable. Favorece el entrenamiento diario con un ambiente propicio. Los clientes encuentran en un espacio cuyo interiorismo acogedor, cálido y elegante los hace sentirse cómodos, relajados y bienvenidos.
Nuestras Clases
Ruta
↗Entrenamiento de ciclismo de ruta donde trabajarás resistencia, intervalos y fuerza. Simula recorridos en terrenos planos y de montaña, mejorando tu capacidad cardiovascular y potencia muscular.
Sculpt
↗Signature Class de ZUDA que combina secuencias de yoga con mancuernas, ejercicio cardiovascular y entrenamiento funcional.
Barra
↗Fusión de ballet, yoga y pilates para mejorar postura, resistencia y fuerza. Un entrenamiento de bajo impacto que tonifica todo el cuerpo.
REZET Pilates
↗Entrenamiento de pilates en cama reformer al ritmo de la música, enfocado en fuerza, control y movilidad. Mejora tu postura, flexibilidad y estabilidad mientras fortaleces el core y tonificas todo el cuerpo en una sesión dinámica y fluida.
Yoga
↗Full body workout basado en Yoga Vinyasa. Conecta movimiento y respiración en un flujo dinámico.