Wellness and
Fitness Studio

Circuito de acondicionamiento físico de alta intensidad basado en movimientos de fuerza funcional. Mejora tu resistencia, potencia y fuerza en cada sesión.

Entrenamiento de ciclismo de ruta donde trabajarás resistencia, intervalos y fuerza. Simula recorridos en terrenos planos y de montaña, mejorando tu capacidad cardiovascular y potencia muscular.

Signature Class de ZUDA que combina secuencias de yoga con mancuernas, ejercicio cardiovascular y entrenamiento funcional. Diseñada para mejorar tu fuerza, movilidad y resistencia, mientras optimizas tu sistema inmune, circulación y metabolismo.

Fusión de ballet, yoga y pilates para mejorar postura, resistencia y fuerza. Un entrenamiento de bajo impacto que tonifica todo el cuerpo con movimientos inspirados en la técnica clásica de ballet.

Entrenamiento de pilates en cama reformer al ritmo de la música, enfocado en fuerza, control y movilidad. Mejora tu postura, flexibilidad y estabilidad mientras fortaleces el core y tonificas todo el cuerpo en una sesión dinámica y fluida.

Full body workout basado en Yoga Vinyasa, donde conectarás movimiento y respiración en un flujo dinámico. Explora posturas, mejora tu flexibilidad y fortalece cuerpo y mente.