ACTIVE YOGA (60 min)

Full Body Flow, donde exploras posturas y los principios de Yoga de Golden Goddess.

SCULPT (60 min)

Inspirada en secuencias de Yoga, incorporando el uso de mancuernas, ejercicio cardiovascular y funcional.

BARRA

La barra parte de las bases de técnica de ballet clásico. Enfocada en cardio, resistencia, postura y fuerza. Se combina el ballet, la estabilidad de la yoga, y la fuerza de pilates.

JUMP & FLOW 

Cardio, coreografía y tonificación en un mini trampolín complementado con un TRX Elástico.

STEP COREOGRAFICO 

Cardio, coreografía AVANZADA y tonificación sobre un STEP.