
ACTIVE YOGA (60 min)
Full Body Flow, donde exploras posturas y los principios de Yoga de Golden Goddess.
SCULPT (60 min)
Inspirada en secuencias de Yoga, incorporando el uso de mancuernas, ejercicio cardiovascular y funcional.
BARRA
La barra parte de las bases de técnica de ballet clásico. Enfocada en cardio, resistencia, postura y fuerza. Se combina el ballet, la estabilidad de la yoga, y la fuerza de pilates.
JUMP & FLOW
Cardio, coreografía y tonificación en un mini trampolín complementado con un TRX Elástico.
STEP COREOGRAFICO
Cardio, coreografía AVANZADA y tonificación sobre un STEP.